Einzeltraining – Personal Training

Was das Personal-/ Einzeltraining umfasst

Nach deiner persönlichen Körperanalyse werde ich einen individuellen Trainingsplan speziell auf dich zuschneiden. Das Training umfasst alle Pilates-Geräte wie den V2MAX (Cadillac & Reformer), den Chair und Barrels. Im Einzeltraining werden oft Pilates, Melt und Faszientraining kombiniert.

«Mit dem speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmten Personal Training kommst du schneller ans Ziel!»

Cadillac & Reformer

Barell

Chair

Zen*ga

Für wen das Personal-/ Einzeltraining geeignet ist

Das Einzeltraining ist für alle geeignet, die spezielle Ziele erreichen möchten und/oder spezielle Bedürfnisse haben. Als STOTT PILATES® Trainer Level 2 habe ich mich auf folgende Bereiche spezialisiert:

  • Training für Tänzer, Golfspieler und Athleten

  • Rehabilitation und Training nach Brustkrebs

  • Rücken-, Becken- und Hüftproblematik

  • Training mit Osteoporose und/oder Skoliose

  • Kniebeschwerden und Arthrose

  • Schwangerschafts-, Rückbildungs- und Beckenboden-Training

  • Problematiken im Schultergürtel

  • Faszientraining: Zen*Ga, Slings, Anatomy Trains & Melt Method

Preise Einzeltraining in MTT Triengen auf Pilates Geräte

Einführung | 2 x 55 Min. | inkl. Körperanalyse | CHF   250.-   

10er Abo | 10 x 55 Min. | unbeschränkt gültig | CHF 1250.-

20er Abo | 20x 55 Min. | unbeschränkt gültig | CHF 2300.- 

Einzelstunde | 1 x 55 Min. | CHF   140.- 

Buche dein Personal Training

Ruf mich an unter 079 815 92 18 oder schreib mir info@movebetter.ch

Ich freue mich auf dich!